Streckenkarten und -beschreibung Burgschlaining 04.10.2003

Burgschlaining

Rote Runde 40 km:
Vom Start (Mönchmeierhof) nach Norden (rechts), im Uhrzeigersinn, zum Ziel.

Gelbe Runde 20 km:
Vom Start nach Süden (links), die beiden kleinen Schleifen jeweils gegen den Uhrzeigersinn, im Gegenverkehr wieder zurück zum Ziel.

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Vet Gates - Pausen - Runden

120 km      
Vet Gate KM Pause Runde
Gate 1 40 / 40 30 Min. rot
Gate 2 HRRI 20 / 60 40 Min. gelb
Gate 3 HRRI, Re-Insp. 40 / 100 40 Min. rot
Ziel (letzte Ankunft 19:50) 20 / 120   gelb
       
100 km      
Vet Gate KM Pause Runde
Gate 1 20 / 20 30 Min. gelb
Gate 2 HRRI 40 / 60 40 Min. rot
Gate 3 HRRI 20 / 80 30 Min. gelb
Ziel (letzte Ankunft 18:40) 20 / 100   gelb
       
80 km      
Vet Gate KM Pause Runde
Gate 1 20 / 20 30 Min. gelb
Gate 2 HRRI 40 / 60 40 Min. rot
Ziel (letzte Ankunft 17:10) 20 / 80   gelb
       
60 km      
Vet Gate KM Pause Runde
Gate 1 40 / 40 30 Min. rot
Ziel (letzte Ankunft 15:30) 20 / 60   gelb
       
40 km      
Vet Gate KM Pause Runde
Gate 1 20 / 20 30 Min. gelb
Ziel (letzte Ankunft 15:30) 20 / 40   gelb
       
20 km      
Vet Gate KM Pause Runde
Ziel (letzte Ankunft 12:30) 20 / 20   gelb
       
Puls/Erholungszeit in allen Gates, für alle Bewerbe: 60 nach 30 Min.
HRRI: Heart Rate Recovery Index (=Ridgway Test)
Re-Insp: Re-Inspection 10 Min. vor Abritt, mit oder ohne Sattel



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